🌟汤品系列🌿灵芝土茯苓鸡汤（一家三口份量）🍲
发布时间：2025-03-21 05:21:05来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的灵芝土茯苓鸡汤绝对是暖心又暖胃的选择！这款汤不仅味道鲜美，还兼具养生功效哦～✨
首先准备好食材：新鲜鸡肉500克、灵芝10克、土茯苓30克、红枣5颗、枸杞一小把以及适量姜片。把这些材料清洗干净后，将鸡肉冷水下锅焯水去腥，捞出备用。接着把所有材料放入炖盅中，加入约1200毫升清水，选择隔水炖煮2小时即可。⏰
炖好的汤香气扑鼻，汤色清澈透亮。喝上一口，鸡肉嫩滑，汤汁醇厚，灵芝与土茯苓的淡淡清香更是令人回味无穷。😋这道汤不仅能滋补身体、增强免疫力，还能帮助缓解疲劳、提高睡眠质量呢！🌙
快为家人煲上一锅吧！💖温暖他们的心和胃～
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