🥕胡萝卜蒸蛋，🍠红薯卡通馒头的做法 | 一岁+宝宝早餐✨
发布时间：2025-03-21 02:49:28来源：
👶一岁多的宝宝正处于成长发育的关键阶段，营养均衡的早餐非常重要！今天给大家分享一道既好看又好吃的宝宝专属早餐——胡萝卜蒸蛋和红薯卡通馒头。这两道菜不仅色彩丰富，还能激发宝宝的食欲哦～💛
首先来做胡萝卜蒸蛋。将新鲜胡萝卜切碎后蒸熟捣成泥，与鸡蛋液混合均匀，加入少量温水搅拌后倒入碗中，上锅蒸10分钟即可。胡萝卜富含β-胡萝卜素，对宝宝视力发育很有帮助呢～👀
接着是红薯卡通馒头。把蒸熟的红薯压成泥，与面粉按比例揉成面团，用模具压出可爱的形状，比如小动物或者花朵，再放入蒸锅蒸熟。香甜软糯的红薯馒头，宝宝一定会喜欢！🍠🐰
这顿早餐既有蛋类的优质蛋白，又有红薯提供的膳食纤维，非常适合一岁以上的宝宝食用。快动手试试吧，让宝宝爱上吃饭～🍴💖
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