清晨的一碗百合粥，不仅暖胃，还能润肺安神，绝对是养生的好选择！😋 今天就来教大家如何轻松制作这道美味又健康的百合粥吧～
首先准备好食材：新鲜百合、大米和适量清水。💡 百合挑选时要选颜色洁白、无斑点的哦。将大米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水煮沸，转小火慢慢熬煮至米粒开花。⏳ 这时候再把洗净的百合放入锅中，继续熬煮10分钟左右。⏰ 百合的清香会慢慢融入粥中，让整锅粥更加香甜可口。
最后可以根据个人口味加一点冰糖调味，喜欢咸味的朋友也可以加少许盐提鲜。🍯 或者撒上一些枸杞点缀，不仅颜值up，营养也更丰富啦！💖 搭配一碟小菜，开启元气满满的一天吧～
记得收藏这个简单易学的做法，下次想喝粥的时候就能快速动手啦！🍴✨
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