寒冷的冬日里，来一碗暖胃暖心的花旗参清鸡汤再适合不过了！不仅滋补养生，还简单易做，特别适合忙碌的上班族和需要进补的家庭。💪
首先准备好食材：新鲜鸡肉500克、花旗参10克、红枣4颗、枸杞一小把、姜片几片以及适量清水。🛒
1️⃣ 将鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血水，捞出备用。
2️⃣ 锅中加清水烧开后放入鸡肉、花旗参、红枣和姜片，转小火慢炖1.5小时。
3️⃣ 最后加入枸杞继续炖煮10分钟即可。⏰
这道汤清淡鲜美，花旗参的甘甜与鸡肉的醇香完美融合，喝上一口仿佛全身都被温暖包裹。🍵❤️ 每一口都充满自然的滋养，无论是工作疲惫还是身体虚弱时，它都能为你注入满满能量！💪
快动手试试吧，让家人一起享受这份健康美味！🍴💕
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