寒冷的冬日,来一碗暖胃暖心的滋补鸡汤再合适不过了!💖今天教大家做一道经典的养生汤——当归红枣党参鸡汤。这道汤不仅味道鲜美,还能帮助补血养颜、增强体质哦~💃
首先准备好食材:新鲜鸡肉500克、当归2片、红枣6颗、党参1根、枸杞一小把、姜片几片和适量清水。先把鸡肉洗净切块,焯水去腥备用。接着将所有材料放入炖锅中,加入足量清水,大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。期间记得撇去浮沫,让汤汁更加清澈。熬好的鸡汤色泽金黄,香气四溢,喝上一口温暖直达心底~💛
这碗汤特别适合女性朋友们饮用,尤其适合经期调理或产后恢复。快来试试吧!👨🍳👩🍳
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