最近在家研究了不少健康料理，今天分享一道简单又美味的“时蔬千叶豆腐”。这道菜不仅颜值在线，还营养丰富，非常适合追求健康饮食的你！✨
首先准备好食材：千叶豆腐、胡萝卜、西兰花、青椒等新鲜蔬菜。把这些食材清洗干净后切成适口大小。接着，用少量油将千叶豆腐煎至金黄，这样可以让它更入味且口感更佳。🍳
然后开始炒制时蔬，先下胡萝卜翻炒几下，再加入西兰花和青椒，最后放入煎好的千叶豆腐，加入适量酱油和盐调味。🔥
整个过程不需要太复杂的调料，保持食材本身的鲜美才是关键。摆盘时可以稍微用心一点，比如用红椒点缀成花朵形状，既好看又能激发食欲。🌸
这道菜清淡可口，既有豆腐的细腻又有蔬菜的清爽，非常适合搭配米饭一起享用。🌿 这个春天，让我们一起享受健康美味吧！💪
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