成都到攀枝花的交通方式有多种，包括但不限于：
1. 驾车：全程约542公里，用时将近七小时。沿途可能会遇到收费公路和繁忙的交通时段。具体路线包括成渝环线高速和京昆高速等路段。沿途还可以参观多个城市和地方的文化和自然风景。这是旅行成本较高的选择之一。具体的驾车路线及耗时可以在导航软件中查询得到。
2. 乘坐火车：在成都站乘坐直达攀枝花火车站的列车，旅行时间大约在五至七小时左右，根据车次的不同而定。您可以在车站找到更多的信息或查看火车票预定服务。如果选择乘坐火车出行，还需考虑火车站与目的地之间的交通方式。您可以选择乘坐出租车或者地铁前往目的地。同时火车票的购买也可以在官方网站或手机APP上完成。具体的火车时刻表及票价可以在相关的铁路服务网站上查询得到。
以上信息仅供参考，实际路线和时间可能会因路况和天气等因素有所变化。建议提前规划好行程，选择合适的交通方式出行。同时，注意遵守交通规则和安全出行。
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