上海到张家界的距离大约为1270公里左右。具体交通方式及时间如下：
如果选择自驾的方式，从上海市中心出发，沿G60沪昆高速前行，经过杭州、南昌等地，大约需要大约14小时的车程到达张家界。如果选择飞机，从上海浦东机场或者虹桥机场出发，直飞张家界也需要至少一个小时以上的航程，另外需要考虑去机场和等候登机的时间。至于高铁或者火车路线则涉及到转站情况较为复杂，通常需要超过八小时车程才能到达张家界。建议提前使用地图软件查看实时路线及交通时间。
以上信息仅供参考，具体行程安排需要根据个人实际情况和交通状况进行调整。
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