兰州到西宁的距离是大约**290公里**，开车需要约三小时。
具体路线大致沿高速和主干道行驶，方向一直向西。
可以选择坐高铁或者火车从兰州前往西宁，这些交通方式需要大约几小时时间到达，途中风景优美，别有一番特色。
建议查询最新的导航信息或车次时间表以获得最准确的距离和行程安排。
以上内容仅供参考，可以访问地图软件获取更多信息。
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