襄樊和襄阳是两个地名，二者存在一定的历史演变关系。
简单来说，襄樊是襄阳和樊城的合称。
在历史上，襄阳和樊城是两个独立的城市，分别有着自己的特色和重要性。
后来，襄樊逐渐成为一个整体的称呼，成为襄阳地区的一个重要城市。
如今，襄樊已成为襄阳的别称之一。
因此，襄樊和襄阳是可以互换的。
具体的详细历史和地理变迁可以查阅历史文献资料进一步了解。
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