夜晚本是人们放松休息的时间，但噪音却常常成为困扰大家的难题。那么，究竟夜间音量控制在多少分贝以下才不算扰民呢？通常来说，世界卫生组织建议夜间声音不应超过45分贝，相当于轻声交谈的音量。如果音量超过这个标准，就可能对人们的睡眠质量造成影响，甚至引发健康问题。💡
为了营造一个安静舒适的环境，我们可以采取一些小措施：比如使用耳塞、安装隔音窗、减少深夜使用大功率电器等。同时，也要提醒自己和家人，在晚上尽量降低说话声、电视音量等，共同维护邻里和谐。🌟
记住，尊重他人的休息权，就是对自己生活的负责！💖
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