在生活中，未婚妈妈可能面临来自家庭和社会的双重压力。当她们遭遇家暴时，如何保护自己成为了一个亟需解决的问题。首先，寻求法律援助至关重要。可以向当地妇联或妇女保护组织求助，这些机构通常会提供专业的法律咨询和心理支持。其次，保留证据是关键步骤之一，包括聊天记录、录音、伤情照片等，这些都是维护自身权益的重要依据。同时，寻找安全的避难场所也十分必要，比如亲友家或专门的庇护所。此外，建立社交网络也很重要，与信任的朋友保持联系，共同商讨解决方案。最重要的是，勇敢地站出来发声，让更多人关注这一问题，推动社会对未婚妈妈群体的关注和支持。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手。💪🌈
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