准备食材时，新鲜的油菜是关键。挑选翠绿且叶片饱满的油菜，用清水洗净后沥干水分。海米则需要提前泡发，使其更加鲜香入味。此外，准备好蒜末和姜片，它们将在烹饪中为菜肴增添独特的香气。✨
热锅冷油，待油温升高后放入蒜末与姜片爆香。随后加入泡发好的海米翻炒几下，让其香味充分释放。接着将处理好的油菜倒入锅中，快速翻炒均匀。此时可以适量加入盐和其他调味料，确保每一颗油菜都裹上调料的味道。💚
第三段：为了让菜肴更加美味，可以在最后淋上少许香油提亮色泽。翻炒均匀后即可出锅装盘。一道色香味俱全的海米油菜就完成了！这道菜不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合家常日常。😋🍴
总结：快试试这道海米油菜吧，健康又美味，让你的餐桌多一份清新选择！🌱🥗
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
