产后恢复是每位妈妈的重要阶段，而鸽子汤作为一道滋补佳品，一直备受推崇。不仅味道鲜美，还能帮助新妈妈补充营养，促进乳汁分泌。今天就来教大家如何制作这道暖心的鸽子汤吧！食材准备很简单：一只新鲜的乳鸽、几颗红枣、枸杞和少量姜片即可。首先将乳鸽清洗干净，焯水去腥，再用清水冲洗备用。接着，在炖锅中加入适量清水，放入乳鸽、红枣和姜片，大火煮沸后转小火慢炖两小时。最后五分钟时撒入枸杞，这样既能保持其营养成分又能保证颜色鲜艳。整个过程无需过多调味，只需少许盐提味即可。一碗热腾腾的鸽子汤端上桌，不仅暖胃更暖心，为身体注入满满能量！记得趁热享用哦～💖
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
