牵引仪是一种常见的物理治疗设备，主要用于缓解脊柱和关节的压力，改善因长期久坐或姿势不良导致的背部疼痛。无论是腰椎间盘突出还是颈椎不适，牵引仪都能通过温和的拉伸动作帮助恢复正常的生理曲度。✨
使用牵引仪时，建议从低强度开始，逐步适应。正确的姿势至关重要，确保身体完全放松，避免用力过猛。定期使用不仅能够减轻疼痛，还能增强肌肉力量，提高身体的灵活性。💪
此外，牵引仪适合不同年龄段的人群，但孕妇、严重骨质疏松患者及某些特殊疾病患者需谨慎使用。在使用前最好咨询专业医生，以确保安全有效。👨⚕️
坚持科学的锻炼与健康的生活方式，牵引仪将成为你日常保健的好伙伴！🌟
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