在生活中，我们常常听到关于食物相克的说法，比如柿子和螃蟹不能一起吃，牛奶和香蕉不宜同时食用等等。虽然这些说法未必完全科学，但了解一些基本的食物搭配禁忌还是很有必要的。今天就让我们一起来看看这份“相克食物表”吧！💪
首先，柿子与螃蟹的组合可能会导致消化不良。因为柿子中的鞣酸会与螃蟹中的蛋白质结合，形成不易消化的沉淀物，从而引发胃部不适。类似的还有菠菜与豆腐，菠菜中的草酸会影响钙的吸收，所以两者最好分开食用。🍃🍛
此外，牛奶和某些水果如香蕉或橘子也不宜混搭。牛奶中的蛋白质遇到果酸容易凝固，影响消化功能。因此，在喝牛奶前后一小时内尽量避免食用这类水果。🥛🍌
当然，并非所有人都会对这些组合产生反应，但为了健康着想，还是建议大家合理安排饮食顺序哦！🌟
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