在面对小贷公司催收时，很多人可能会感到焦虑和无助。然而，通过采取一些策略和方法，你可以有效地应对这种情况。首先，了解自己的权利至关重要。根据相关法律法规，小贷公司必须遵循合法程序进行催收，不得采用暴力或威胁手段。因此，在面对不合理要求时，你有权拒绝，并要求对方提供正式文件。
其次，保持冷静和理性，不要让情绪影响你的判断。记录每次与小贷公司的沟通内容，包括电话录音（需遵守当地法律），以及任何书面交流的复印件。这些资料将作为日后解决问题的重要依据。
此外，建议寻求专业帮助。咨询法律顾问或消费者权益保护组织，他们可以为你提供专业的指导和支持。如果情况严重，也可以考虑向监管机构投诉，以获得更有力的支持。
最后，制定合理的还款计划。与小贷公司协商，看看是否有可能调整还款期限或金额，使之更符合你的经济状况。诚实沟通往往能够赢得对方的理解和合作。
总之，面对小贷公司的催收，通过合法途径维护自身权益，同时积极寻找解决方案，是走出困境的关键。
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